Trang chủ > Sức Khỏe > Sức khỏe người già > Những loại thuốc nam cho người cao tuổi

Những loại thuốc nam cho người cao tuổi

 

Người cao tuổi thường hay bị nhức mỏi tay chân, mất ngủ, táo bón, cao huyết áp,…những triệu chứng này có thể xoa dịu bằng một số loại thuốc nam đơn giản mà hiệu quả vô cùng. Dưới đây là những loại thuốc nam mà bạn có thể dùng rất hiệu quả, lại an toàn cho sức khỏe.

Những loại thuốc nam cho người cao tuổi

1Rau mồng tơi

Loại rau này có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Để giúp nhuận tràng, chữa táo bón ở người già, có thể lấy rau mồng tơi 50 g, rau đay 50 g, khoai sọ 1-2 củ, nấu canh ăn trong ngày (dùng 2-3 ngày); hoặc dùng rau mồng tơi, rau má, rau đay, rau lang mỗi thứ 50 g, nấu canh ăn vào hai bữa cơm như thường.

nhung-loai-thuoc-nam-cho-nguoi-cao-tuoi

2Nhộng tằm

Nhộng tằm cũng là thứ thuốc rất tốt cho sức khỏe. Có thể cho nhộng tằm vào cháo nóng, tốt nhất là cháo chim sẻ hoặc chim cút, ăn trong ngày; hay ăn nhộng rang với hành mỡ vào hai bữa cơm để tăng cường sức khỏe.

nhung-loai-thuoc-nam-cho-nguoi-cao-tuoi-1

3Hà thủ ô

Giúp bồi bổ, tăng tuổi thọ. Cách chế biến: Hà thủ ô đỏ phơi khô, tán bột, rây mịn (10 g), táo tàu (10 quả) thái mỏng. Hai thứ trộn đều, nấu với gạo tẻ (50 g) thành cháo, thêm ít đường đỏ, ăn 2 lần vào trước mỗi bữa cơm. Nông dân ở các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long thường nấu hà thủ ô đỏ với lá hoặc quả câu kỷ và thịt chuột đồng ăn hằng ngày rất ngon và lạ miệng.

nhung-loai-thuoc-nam-cho-nguoi-cao-tuoi-2

4Chim sẻ

(5 con) làm sạch, nấu chín, thêm vào một chén rượu, nấu một lúc nữa, rồi đổ vào 2 bát nước, 3 nhánh hành thái nhỏ, 2 nắm gạo tẻ đã vo sạch, nấu thành cháo, ăn đều mỗi buổi sáng giúp bồi bổ sức khỏe.

5Thịt rắn

Với tác dụng giảm đau, chữa tê thấp, nhức xương- Thịt rắn 100 g băm nhỏ với lá lốt, mùi tàu, xương sông, nướng ăn 2 lần trong ngày, dùng nhiều ngày hoặc có thể nấu thịt rắn với gạo thành cháo ăn hằng ngày rất tốt.

6Rau cần tây

Giúp hạ huyết áp- Rau cần tây 100 g rửa sạch, thái khúc, xào với thịt cho chín tới (không xào quá kỹ) ăn hằng ngày trong bữa cơm chiều. Lưu ý khi có kết quả thì ngừng ngay, không nên dùng kéo dài.

nhung-loai-thuoc-nam-cho-nguoi-cao-tuoi-3

7Hoa thiên lý

Thanh nhiệt, chữa nóng trong người, nước tiểu đỏ. Cách làm: Hoa thiên lý 20-30 g nấu canh với rau khủ khởi và lá mướp đắng non, ăn hằng ngày. Hoặc thay bằng quả mướp đắng nhồi thịt băm, hấp chín cũng rất tốt.

nhung-loai-thuoc-nam-cho-nguoi-cao-tuoi-4

Trên đây là một số loại thuốc nam rất tốt để chữa một số triệu chứng bệnh ở người già, những loại thuốc này rất đơn giản, dễ kiếm mà bạn có thể dùng trong chế biến các bữa ăn hằng ngày.

Wikicachlam

Bình luận
Những loại thuốc nam cho người cao tuổi
5 (100%) 1 vote
(Visited 18 times, 1 visits today)