Những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Nếu bạn và ông xã đang cố gắng thụ thai thì nên chú ý đến những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai sau để có sức khỏe tốt nhất.

1. Chất béo chuyển hoá

Nên hạn chế những món ăn có nhiều chất béo, hoặc những món ăn có chất béo chuyển hóa mà bạn không hay để ý tới như khoai tây chiên, bánh rán và bơ thực vật có thể ngầm phá hoại khả năng thụ thai của bạn.

2. Kem và các sản phẩm làm từ sữa

Nên hạn chế kem và sản phẩm làm từ sữa để tránh béo phì. Nếu thể trạng của bạn quá mập thì dĩ nhiên là khả năng thụ thai của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

Đặc biệt là đàn ông nếu quá mập thì lượng tinh trùng cũng không đủ chất lượng, ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình thụ thai của phụ nữ.

Những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai-1

3. Caffeine

Nếu muốn thụ thai sớm thì bạn nên bỏ qua thức uống có chứa caffein đi nhé. Caffein sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc ảnh hưởng đến thai nhi rất lớn. Có thể em bé của bạn sẽ phát triển không đều và bị nhẹ ký.

4. Tỏi

Tỏi tuy có tác dụng nhiều cho sức khỏe chúng ta nhưng khi các bạn muốn thụ thai thì nam giới nên hạn chế ăn tỏi vì tỏi có tác dụng giết chết tinh trùng. Những cặp vợ chồng khó có con thì phải hết sức để ý đến.

Xem Thêm  Trẻ sơ sinh thở mạnh có sao không?

5. Cà rốt

Cà rốt luôn được phái đẹp ưa chuộng vì chất dinh dưỡng và khả năng làm đẹp của nó, tuy nhiên chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ muốn có thai không nên ăn cà rốt vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.

6. Đu đủ

Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

7. Nội tạng các loài động vật

Trong nội tạng động vật có chứa nhiều cadmium (một lượng kim loại nặng) làm gây tổn thương các nhiễm sắc thể làm ngăn chặn quá trình thụ thai. Vì thế hãy hạn chế ăn: tim, gan, cật, lòng … để có một sức khỏe tốt chuẩn bị chào đón thành viên mới.

8. Carbohydrate tinh chế

Việc dùng quá nhiều carbohydrat tinh chế như bánh mì tươi, bánh cookies, bánh cracker và đường cũng có thể gây ra rắc rối cho quá trình thụ thai của bạn.

Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt để chuẩn bị tinh thần cho quá trình thụ thai.

Wiki Cách Làm

Bài Liên Quan: