Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp

Nhiều phụ nữ thường có những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà họ không hề hay biết. Sau đây là điểm danh những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe phái đẹp mà nhiều người thường mắc phải nhất.

Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp

1.Mang giày cao gót một cách thường xuyên

Giày cao gót không thể phủ nhận là một món đồ rất thời trang của phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn cứ giữ thói quen mang giày cao gót  thường xuyên trong thời gian dài thì sẽ tăng sức ép lên các khớp xương, dẫn tới hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như viêm khớp, biến dạng ngón chân, bong gân và đau mỏi lưng. Còn nếu phải mang giày cao gót hàng ngày, bạn hãy lựa chọn những đôi giày có đế cao vừa phải (khoảng 4 phân) và dùng thêm miếng lót giày để giảm áp lực giúp bảo vệ đôi chân tốt hơn.

Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp-1

2.Không chọn áo ngực đúng size

Thực tế cho thấy hầu hết phụ nữ đều mặc áo ngực không đúng size trong suốt cuộc đời mình. Việc mặc một chiếc áo lót không đúng kích cỡ không chỉ làm mất dáng bộ đồ của bạn mà còn khiến bạn đau mỏi lưng, cổ, thậm chí gây tức ngực và kích ứng da nếu như quá chật. Vì vậy, điều cần làm là bạn nên kiểm tra số đo vòng một của mình thường xuyên để chọn cho mình chiếc áo ngực vừa vặn nhất.

Xem Thêm  Cach chữa hăm tã ở trẻ sơ sinh

Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp-2

3.Ăn uống theo hứng

Chỉ vì bạn đang buồn bực hay khó chịu trong người mà ăn uống vô độ có đáng không? Thói quen ăn uống thiếu khoa học này sẽ hủy hoại vòng eo của bạn và làm căn bệnh trầm cảm, rối loạn cảm xúc trầm trọng thêm.

Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp-3

4.Để nguyên gương mặt không tẩy trang đi ngủ

Bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da sẽ gây tắc lỗ chân lông, gây nên mụn nhọt và dị ứng nếu như bạn không tẩy trang mà cứ thế đi ngủ. Hơn nữa, mascara và phấn mắt sẽ khiến mắt bị kích ứng khi tồn tại lâu trên da bởi vùng da quanh mắt này rất nhạy cảm.

Thói quen xấu gây hại sức khỏe phái đẹp-4

Trên đây là những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe phái đẹp mà bạn cần biết để rút kinh nghiệm và khắc phục. Hy vọng với những kiến thức này sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.

Wikicachlam

Bài Liên Quan: