Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem

Chống nắng là bước chăm sóc da cơ bản cuối cùng đóng vai trò ngăn chặn cơ thể hình thành các hắc tố melanin làm sạm da, đồng thời tạo thành một lớp màng chắn giúp da ít bị ảnh hưởng bởi những tác nhân gây hại từ môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời. Có khá nhiều phương pháp để chống nắng hiệu quả nhưng để tiện lợi và tiết kiệm nhất thì những những cách chống nắng tự nhiên không cần kem luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em xinh đẹp. Để biết rõ những cách chống nắng tự nhiên đó là gì, xin mời các bạn dành ra ít phút để theo dõi bài viết dưới đây của Wiki Cách Làm nhé!

Top 10 cách chống nắng tự nhiên hiệu quả nhất

1. Cách chống nắng tự nhiên bằng trà xanh 

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-1

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có chức ức chế sự sinh sản của các gốc tự do hay các tế bào gây ung thư. Đối với làn da trà xanh sẽ tiến hành kháng viêm ngừa khuẩn nên có khả năng điều trị mụn vàng ngăn ngừa mụn tái phát. Đồng thời trà xanh còn có thể làm đảo ngược những sự độc hại từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy để chống nắng tự nhiên bằng trà xanh bạn hãy dùng một tách trà xanh trước khi ra ngoài 30 phút nhé!

2. Cách chống nắng tự nhiên bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu và dầu bơ

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-2

Vào những ngày đông hay những hôm có thời tiết râm mát, bạn có thể dùng cách loại dầu dừa, hạnh nhân và oliu để chống nắng cho mình. Mỗi loại dầu này đều có chỉ số SPF 2 – 8, riêng tinh dầu từ quả bơ lại có chỉ số chống nắng đạt đến mức 15. Nếu  muốn kĩ lưỡng cho bản thân của mình hơn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để thoa ngoài và che chắn bằng khăn áo mỗi khi ra phố nhé!

3. Cách chống nắng tự nhiên bằng dầu hạt cà rốt và dầu quả mâm xôi

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-3

Bạn có biết cách chống nắng tự nhiên bằng dầu hạt cà rốt và dầu quả mâm xôi có thể mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh dưới ánh nắng mặt trời không thua gì những dòng kem chống nắng đắt tiền đang có ngoài thị trường kia không. Cụ thể, tinh dầu hạt cà rốt có SPF 38 – 40 và dầu hạt mâm xôi đỏ có chỉ số chống nắng cao hơn, ở mức SPF 28 – 50 luôn đấy!

Để làm một hũ kem chống nắng tự nhiên cho mình, bạn hãy hòa trộn 2 loại tinh dầu này lại theo tỷ lệ bằng nhau rồi cho thêm bơ hạt và sáp ong vào để bắt lên bếp nấu chảy chúng ra. Đến khi hỗn hợp này nguội hẳn thì bạn sẽ đổ vào một chiếc hũ nhỏ gọn để mang theo bên mình.

4. Cách chống nắng tự nhiên bằng kẽm oxit

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-4

Những ai có làn da trắng hồng và nhạy cảm, dễ bị kích ứng có thể an tâm với cách chống nắng tự nhiên bằng kẽm oxit này. Bạn hãy trộn kẽm oxit cùng kem dưỡng da hay lotion của mình rồi thoa lên da trước 30 phút mỗi khi ra ngoài. Cách chống nắng tự nhiên này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn hiệu quả không thua gì các dòng kem chống nắng đến từ các thương hiệu nổi tiếng đâu nhé!

5. Cách chống nắng tự nhiên bằng nước lọc 

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-5

Công dụng của nước lọc đối với công cuộc làm đẹp của các chị em đã không cần bàn cãi nhiều. Đây không chỉ là một nguồn năng lượng giúp giải nhiệt cơ thể mà còn là có khả năng cấp ẩm tối đa cho làn da mỗi ngày. Uống nước lọc mỗi ngày ít nhất 2 lít nước sẽ giúp cho da dẻ của bạn được thanh lọc nhanh chóng, đồng thời những tế bào có đầy đủ độ ẩm để tái tạo và phục hồi. Nhờ vậy giúp bạn chống nắng một cách hoàn hảo mà không cần phải tốn kém chi phí quá nhiều đấy!

6. Cách chống nắng tự nhiên bằng đu đủ

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-6

Từ lâu đu đủ được biết đến là một loại trái cây ngon ngọt, bổ dưỡng. Đồng thời chúng còn được không ít chị em dùng để tắm trắng hay dưỡng da tại nhà. Bên trong mỗi quả đu đủ đều chứa một loại enzym đặc biệt mang tên papain giúp cơ thể tăng cường loại bỏ những tế bào sừng cỗi, từ đó các đốm nâu trên da sẽ được đẩy lùi trông thấy. Đặc biệt ăn đu đủ còn có khả năng cung cấp năng lượng cho từng tế bào, giúp chúng chống chọi lại những tác nhân gây hại từ ánh nắng, thậm chí tông da còn được nâng lên theo từng ngày nữa đấy!

7. Cách chống nắng tự nhiên bằng dứa

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-7

Dứa hay còn gọi là thơm hoặc khóm. Loại trái cây nhiệt đới này có vị chua ngọt cực kì thanh dịu, không chỉ giúp cơ thể được giải nhiệt nhanh chóng mà còn cung cấp một hàm lượng vitamin C vô cùng dồi dào cho các tế bào da. Từ đó làn da của bạn sẽ được tăng cường sức đề kháng trước những tác nhân độc hại từ ánh nắng mặt trời nóng bức. Ngoài ra, khi các tế bào bị tổn thương hay bị đứt gãy các liên kết collagen, thành phần alpha – hydroxyl acid sẽ tiến hành tẩy tế bào chết, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới thay thế cho những tế bào vừa bị loại bỏ để làn da căng mịn, chậm bị lão hóa.

Nếu muốn đắp mặt nạ dứa, bạn hãy trộn cùng bột mì và nước hoa hồng để bổ sung thêm công dụng se khít lỗ chân lông. Còn nếu muốn đơn giản nhất, bạn chỉ việc ăn dứa sau các bữa ăn là được nhé!

8. Cách chống nắng tự nhiên bằng dâu tây

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-8

Sử dụng dâu tây là một trong những cách chống nắng tự nhiên bằng trái cây được rất nhiều chị em áp dụng. Dâu tây có chứa polyphenols – đây là thành phần giúp cơ thể ức chế sự sản sinh các hắc tố melanin gây đen da, sạm da hay nám da, tàn nhang. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C có trong dâu tây cũng không thể xem thường đâu nhé vì chúng giúp làn da ngăn chặn tình trạng lão hóa, chảy xệ do bị ánh nắng mặt trời chiếu vào thường xuyên.

9. Cách chống nắng tự nhiên bằng dưa hấu 

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-9

Bên cạnh công dụng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa hay ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư phát triển trong cơ thể, dưa hấu còn có công dụng cung cấp độ ẩm đầy đủ để làn da tăng cường khả năng đề kháng dưới ánh nắng mặt trời. Sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa chỉ cần dùng thêm vài lát dưa hấu nữa thôi thì bạn đã có thể tự tin xuống phố rồi nhé!

10. Cách chống nắng tự nhiên bằng quả lựu

Cách chống nắng tự nhiên hiệu quả mà không cần kem-10

Sự xuất hiện của chiết xuất quả lựu trong các loại mặt nạ dưỡng da ban đêm đã phần nào chứng tỏ được khả năng chống nắng vào ban ngày của loại quả này. Quả lựu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và axit ellagic giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng dưới tác động của những tia UVA hay tia UVB. Do đó các gốc tự do gây đen sạm, ung thư sẽ ít có cơ hội để phát triển, đồng thời những tế bào sừng cỗi do bị cháy nắng sẽ bị loại bỏ. Đặc biệt khi uống nước lựu kiên trì trong 2 tháng và mỗi tuần khoảng 3 lần thì khả năng chống nắng cho làn da của bạn sẽ được tăng thêm 20% luôn đấy!

Những lưu ý để chống nắng tự nhiên đạt hiệu quả

  • Các bạn hãy ưu tiên những chỗ đứng dưới bóng râm mỗi khi ra ngoài.
  • Bạn cần mang găng tay, khẩu trang, áo khoác và váy chống nắng mỗi khi ra ngoài.
  • Bạn hãy bôi thêm kem chống nắng bên ngoài vào những hôm tham gia dã ngoại hay các hoạt động vui chơi ngoài trời.
  • Mỗi lần áp dụng những cách chống nắng tự nhiên như trên, các bạn hãy chờ đợi khoảng 30 phút rồi mới ra ngoài nắng nhé!

Wiki Cách Làm vừa chia sẻ cho bạn những cách chống nắng tự nhiên không cần kem có hiệu quả cao nhất. Một vài phương pháp trong số đó còn có thể được tiến hành thông qua chuyện ăn uống. Tức là bạn vừa được ăn ngon vừa có thể chủ động chống nắng cho da của mình. Thật tiện ích đúng không nào! Chúc các bạn ngày càng xinh đẹp và đừng quên theo dõi những bài viết thú vị khác từ Wiki Cách Làm nhé!

Bạn có thể quan tâm:

Lượt xem: 197