Chứng lãnh cảm ở phụ nữ là tình trạng suy yếu chuyện ấy. Người phụ nữ bị lãnh cảm sẽ không cảm thấy hoặc gần như không có hứng thú gì trong chuyện ấy, một số thậm chí còn cảm thấy ghê sợ với chuyện ấy, dù đó là chồng hay người yêu, trong khi họ rất một mực yêu chồng hay người yêu. Có hai nguyên nhân gây ra lãnh cảm ở phụ nữ đó là: do bệnh lý và do tâm lý. Nếu lãnh cảm do bệnh lý gây nên thì cần đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị, nếu lãnh cảm do tâm lý gây nên thì lúc này người chồng đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa lãnh cảm của vợ. Bên cạnh đó thì chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần nâng cao hiệu quả việc điều trị chứng lãnh cảm. Để hiểu rõ hơn về cách chữa lãnh cảm ở phụ nữ, các bạn hãy tham khảo bài viết sau nhé!
Cách chữa lãnh cảm ở phụ nữ
1.Giải tỏa căng thẳng
Những nguyên nhân gây căng thẳng hàng ngày tưởng chừng như bình thường như công việc, con cái, nhà cửa có tác động mạnh mẽ tới đời sống “chuyện ấy” mà có thể phụ nữ không nhận thấy. Stress khiến cơ thể sản sinh nhiều hóc môn mà nếu dư thừa sẽ là nguyên nhân gây ra triệu chứng lãnh cảm. Vì vậy, trước khi bắt đầu cuộc yêu, bạn hãy tìm cách để giải tỏa căng thẳng như tắm gội hay đọc sách.
2.Chế độ ăn uống hợp lí
Ăn uống khoa học và lành mạnh có thể giúp bạn hâm nóng cuộc yêu vì một nghiên cứu khoa đã cho thấy lượng cholesterol cao và ham muốn của phụ nữ luôn tỉ lệ nghịch.
3.Hâm nóng tình yêu
Ham muốn “chuyện ấy” ít ỏi có thể là dấu hiệu của rạn nứt tình cảm với những mâu thuân nhỏ nhặt như chồng bạn đặt bàn chải đánh răng không đúng chỗ khiến bạn khó chịu. Cũng có thể nguyên nhân trầm trọng hơn như vợ chồng bạn nhắn tin nhiều hơn giao tiếp trực tiếp. Nếu nhận thấy tình yêu vợ chồng thuyên giảm thì vợ chồng bạn nên tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.
4.Tập thể thao
Những lợi ích sức khỏe mà thể dục thể thao mang lại là giảm căng thẳng, trạng thái hưng phấn và sự tự tin và tuyệt vời hơn nếu tập thể thao cùng nhau thì chuyện chăn gối của cặp đôi cũng sẽ hòa hợp hơn. Một nghiên cứu khoa học ở Mỹ chỉ ra rằng phụ nữ đang sử dụng thuốc chống trầm cảm có thể điều trị lãnh cảm bằng cách thực hiện những bài tập thể dục ba lần mỗi tuần, thế nên bạn hãy kiên trì thực hiện.
5.Lắng nghe cơ thể bạn
Đôi khi không có ham muốn lại báo hiệu một vấn đề về sức khỏe. Vì vậy bạn nên để ý tới việc cân nặng giảm sút, da khô, rụng tóc và mệt mỏi và không nên phớt lờ những điều này vì bạn chỉ là một trong hàng triệu người không biết rõ về vấn đề tuyến giáp trong cơ thể của chính mình. Một xét nghiệm máu đơn giản sẽ xác định được bệnh và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất. Cần lưu ý thêm các nhà khoa học cảnh báo rằng ham muốn “chuyện ấy” cũng có mối liên hệ với những trật tự sức khỏe, bao gồm trầm cảm và suy nhược sức khỏe mãn tính.
Wikicachlam