Vẹo cột sống là một tật, một biến dạng của cột sống trong đó cột sống bị cong lệch sang một bên, những người bị chứng vẹo cột sống thường bị đau lưng và có thể gây đau đớn nhiều hơn vì do căng cơ bắp của mình để bù đắp cho những đường cong một bên của cột sống. Bệnh đau cột sống (đau lưng) là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi có đến 80 % số người mắc bệnh đau cột sống là nhân viên văn phòng, lái xe, thợ may…những người thường xuyên phải ngồi một chỗ hoặc ít vận động về lâu dài chứng đau lưng có thể gây biến dạng cột sống như khòm lưng, lưng tôm. Do tính chất phức tạp và nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau lưng. Vì vậy khi bị đau lưng chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách phòng và chữa trị hiệu quả.
Hướng dẫn cách điều trị bệnh đau cột sống
1. Uống các thuốc giảm đau theo chỉ định của thầy thuốc vì đa số thuốc kháng viêm, giảm đau có thể làm bạn bị đau dạ dày và thận do tác dụng phụ.
2. Dùng túi nóng. Nếu bạn đang gặp cơn co thắt cơ bắp làm cho các bạn đau thì hãy dùng túi nóng đặt nhẹ nhàng lên chỗ bị ảnh hưởng, để túi nóng trên 20 đến 30 phút. Sức nóng sẽ làm việc để làm dịu cơn đau, xoa dịu sự co thắt của cơ bắp và giảm cứng khớp.
3. Cho phép mình nghỉ ngơi. Khi ngủ nên nằm giường cứng, không gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và 2 chân 2 tay duỗi thẳng.
4. Tập thể dục bằng cách đi bộ để giúp xương và cơ lưng được dẻo dai. Luyện tập thể thao đều đặn, đặc biệt là các môn: bóng chuyền, bóng rổ, nhảy cao…
5. Tập vật lý trị liệu bằng phương pháp châm cứu, phương pháp chữa bệnh bằng cách dùng kim châm vào các huyệt đạo trên cơ thể để kích thích khí huyết lưu thông. Đây là phương pháp không cần dùng thuốc nhưng đem lại hiệu quả cao.
6. Phẫu thuật chỉnh hình. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng đối với những người đau nặng. Phẫu thuật được chỉ định cho những bệnh nhân đau mãn tính nặng, tổn thương dây thần kinh và mất kiểm soát đối với bàng quang và ruột. Thủ thuật phẫu thuật được sử dụng khác nhau tuỳ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Nếu thoái hoá cột sống do thoát vị đĩa đệm, có thể được phẫu thuật để khôi phục lại cấu trúc bình thường.
Khi mắc bệnh đau cột sống rất khó chữa trị, vì vậy các bạn cần có biện pháp phòng ngừa không nên chủ quan, khi có những dấu hiệu nhẹ như nhức mỏi, khó khăn trong vận động bạn nên chủ động đến bác sĩ ngay để được hướng dẫn các phương pháp điều trị hợp lí và có hiệu quả.
Wiki Cách Làm