10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN

Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp có thể của bạn trở nên khỏe mạnh và quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Tuy nhiên, có một loại thức uống gọi là Detox không chỉ cung cấp cho bạn lượng nước cần thiết mỗi ngày mà còn thanh lọc cơ thể cực tốt. Cùng xem đó là những cách làm nước detox nào nhé.

1. Detox giảm béo

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-1

Nước detox tuyệt vời này không cơ thể thải độc mà còn giúp giảm béo hiệu quả.
Công thức: 2 lít nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (đã tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát) + vài lá bạc hà.
Cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2l để đạt hiệu quả tối ưu.

2. Detox dâu tây và kiwi

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-2

Công thức này thực hiện cực kỳ dễ bạn nhé. Chỉ cần thái dâu tây và kiwi cho vào hòa cùng 2 lít nước, để chúng vào trong tủ lạnh vài giờ là đã có thể thưởng thức hương vị.

Như bạn đã biết kiwi có chứa nhiều vitamin A, E giúp chống lại sự hình thành, phát triển của các gốc tự do. Con dâu tây có tác dụng chống lão hóa và phòng chống ung thư cực hay. Vì thế, đây là một thức uống tuyệt vời mà bạn không thể bỏ lỡ và dịp hè này đó.

3. Detox Táo và quế

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-3

Sự kết hợp giữa táo và quế cũng mang đến cho bạn một thức detox ngon miệng, mát lạnh. Để làm thức uống này, bạn thái mỏng vài lát táo cho vào nước, thả vào 1 thanh quế, để vào trong tủ lạnh chừng 1h trước khi uống.

4. Detox Dâu và dưa hấu

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-4

Nước detox này sẽ đem đến cho bạn một làn da đẹp vì chứa nhiều vitamin và các chất chống viêm.
Bạn cần một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.

5. Detox giúp đốt cháy mỡ thừa

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-5

Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào rồi uống.

Thức detox này vừa giúp bạn làm đẹp da mà còn kiềm chế được sự thèm ăn nữa đó.

6. Detox chanh và dưa leo

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-6

Để làm thức detox này bạn cần đến 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào trong bình lớn rồi để qua đêm. Thức uống này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chứa chất chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt.

7. Detox chanh và gừng

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-7

Cách thực hiện khá giống với việc bạn pha nước chanh, nhưng chúng ta sẽ chỉ vắt chanh rồ i thêm ít gừng thái sợi vào, không cho đường. Thức detox này có tác dụng giải độc, làm ấm bụng và giảm đau rất tốt đó nhé.

8. Detox làm sạch thận

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-8

Để làm thức uống này bạn cần 2 lít nước lọc + nửa quả chanh vàng cắt lát + nửa quả chanh xanh cắt lát + nửa quả bưởi cắt lát (có thể thay thế bằng một quả cam hoặc thêm nửa quả cam vào) + 1 trái dưa leo cắt lát (giữ nguyên vỏ) + 1 muỗng gừng tươi xắt nhỏ và một nắm bạc hà tươi.
Cho tất cả vào một bình thủy tinh và để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống.

9. Detox Mía và dứa

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-9

Thực hiện thức detox này bạn bạn 2 lít nước, 1 vài miếng dừa và 1 miếng mía nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào bình to, để vào trong tủ lạnh vài giờ.

10. Detox dưa hấu

10 Cách làm nước DETOX cực kỳ ĐƠN GIẢN-hình số-10

Với những cô nàng yêu thích vị ngon của dưa hấu thì đây là một thức uống khá tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Trong dưa hấu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Cộng thêm hương vị tự nhiên vón có nên thức detox này rất được lòng mọi người.

Những gì bạn cần chỉ là nước lọc và dưa hấu cắt lát (bỏ hạt), để trong tủ lạnh ít nhất một giờ trước khi thưởng thức. Rất dễ mà vô cùng hiệu quả.

Nước lọc bạn nên uống ở đại lý nước vĩnh hảo quận tân phú mỗi ngày nhé

Trên đây là 10 công thức bật mí cho bạn cách làm nước detox thanh lọc cơ thể. Chúc bạn thành công và đừng quên dõi theo những bài viết mới trên website nhé.

Bạn có thể quan tâm:

Lượt xem: 767