Tinh dầu bạc hà từ lâu đã được nhiều người biết đến và sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày. Ngoài việc sử dụng lá bạc hà để tăng thêm hương vị cho các món ăn thì người ta còn dùng tinh dầu bạc hà để chữa bệnh và xông hơi rất hiệu quả. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm tinh dầu bạc hà thủ công đơn giản tại nhà với những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm mà lại vô cùng tiết kiệm.
Contents
Cách làm tinh dầu bạc hà tại nhà từ rượu
1. Chuẩn bị nguyên liệu
– Lá bạc hà: 300 gram
– Lọ thủy tinh có nắp đậy
– 300 ml Rượu vodka hoặc các loại rượu làm từ ngủ cốc có 45 đến 50 độ cồn
– Vải: để lọc bả bạc hà sau khi hoàn tất
2. Cách làm
– Lá bạc hà nên chọn những lá đẹp, không bị dập nát hay héo úa. Mang đi rửa sạch rồi rải đều trên mâm sạch mang đi phơi khô từ 1 – 2 ngày cho đến khi lá khô hoàn toàn. Bạn nên phơi lá bạc hà tại nơi thoáng mát không có ánh nắng mặt trời chiếu vào vì ánh nắng sẽ làm phân hủy tinh chất trong lá bạc hà. Hãy nhớ là nên rải đều lá bạc hà để tránh ẩm mốc.
– Sau khi phơi khô, bạn cắt nhỏ và xé vụn lá bạc hà ra, dùng muỗng nghiền lá để thu được nhiều tinh chất hơn. Sau đó cho lá đã nghiền nát vào lọ thủy tinh, đổ rượu vào khuấy đều và đậy kín.
– Đặt lọ tại nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày nhớ lắc đều lọ khoảng 2 lần để tinh dầu bạc hà thoát ra khỏi lá. Ngâm ủ lá trong 4 tuần là được.
– Sau thời gian 4 tuần, mở nắp và dùng vảo thưa lọc bỏ bả lấy phần tinh dầu cho vào lọ bảo quản. Bạn nên bảo quản tinh dầu trong lọ tối màu, đậy kín nắp để dùng dần.
Làm tinh dầu bạc hà bằng cách chưng cất
1. Chuẩn bị nguyên liệu
– Lá bạc hà đủ già nên hái lúc sáng sớm.
– Khay đựng, chày giã, lọ thủy tinh.
– Dầu oliu
2. Cách làm
– Lá bạc hà mang đi rửa sạch, tránh vò quá mạnh sẽ làm mất tinh dầu trong lá. Trải đều thân lá lên khay đựng rồi phơi trong bóng râm.
– Phơi lá bạc hà từ 1 – 2 ngày cho đến khi thân lá héo thì đem giã dập để lấy tinh dầu. Lưu ý không nên giã lá quá nát.
– Cho lá bạc hà đã giã nát vào một lọ thủy tinh có nắp đậy, đổ dầu oliu vào ngập lá và lắc đều để dầu oliu hòa quyện vào lá bạc hà.
– Đậy nắp lọ kín lại để nơi khô ráo, thoáng mát. Đợi sau 1 ngày rồi dùng dây hoặc vải mỏng lọc bỏ bã, phần nước còn lại chính là tinh dầu bạc hà mà bạn cần sử dụng.
Công dụng của tinh dầu bạc hà
– Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm sốt, giảm nôn giúp cơ thể cảm thấy phấn chấn, sảng khoái hơn.
– Tinh dầu bạc hà còn chữa các chứng bệnh về tinh thần như: mệt mỏi, ủ rũ, chán nản.. và các bệnh về cơ thể như: sốt, bệnh cúm, giảm đau, nhức đầu.
– Dùng tinh dầu bạc hà giúp thơm miệng và khử trùng.
– Tinh dầu bạc hà còn có tác dụng tích cực trong việc kích thích tiết mật, tốt cho tiêu hóa, trị các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, buồn nôn, ăn uống không tiêu.
– Kích thích lưu thông máu, trị tả, trị ngạt mũi hiệu quả, giảm ho, trị viêm phế quản, hen suyễn, lao. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có hiệu quả tốt trong việc giảm đau: đau cơ, đau chân, đau đầu, đau răng, trị mụn ghẻ ngứa…
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà
– Bảo quản tinh dầu bạc hà nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời để tinh dầu được sử dụng lâu hơn.
– Khi phát hiện tinh dầu bạc hà có mùi lạ thì không nên tiếp tục sử dụng.
– Không dùng bạc hà vào những nơi nhậy cảm trên cơ thể như: mắt và vùng nhạy cảm hoặc những vùng da mỏng và dễ dị ứng.
– Không dùng cho phụ nữ đang mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi.
– Không được uống hay ăn tinh dầu bạc hà nguyên chất.
– Đốt và xông: tăng tập trung, kích thích trí tuệ, trị nhức đầu, ho, buồn nôn, xua đuổi côn trùng
– Tắm và massage: trị đau bụng, đau lưng, rối loạn tiêu hóa, táo bón, ho tiêu chảy, đầy hơi, mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, đau thần kinh, nhức đầu, thấp khớp.
– Xúc miệng tốt
– Kết hợp tốt với khuynh diệp, oải hương, chanh, sả chanh, hương thảo.
Xem thêm >> Cách làm tinh dầu chanh nguyên chất
Chúng tôi vừa hướng dẫn các bạn cách làm tinh dầu bạc hà đơn giản tại nhà, mọi người có thể thực hiện để mang lại chất lượng an toàn khi sử dụng. Tinh dầu bạc hà có rất nhiều công dụng tích cực trong đời sống hàng ngày, tuy nhiên khi sử dụng tinh dầu bạc hà bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như đã nói ở trên để tránh gây ra những tác hại không đáng có cho sức khỏe của mình.