Đơn giản là những động tác mát xa nhẹ nhàng cho bé yêu nhưng bạn có biết rằng điều ấy rất tốt với bé sơ sinh không? Không những vậy, cách mát xa này đã được khoa học chứng mình vô cùng tốt và mang lại lợi ích đủ đường cho bé nữa đấy. Mẹ hãy cùng xem cách mát xa chân cho bé giúp bé lợi đủ đường tốt thế nào nhé!
Contents
Cách mát xa chân cho bé giúp bé lợi đủ đường
1/ Những lợi ích tuyệt vời thông qua việc massage chân cho bé:
Việc massage sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, vì thế massage hàng ngày trên bàn chân bé sơ sinh sẽ giúp bé tăng cường hệ tuần hoàn, giảm bớt những khó chịu khi bé bị ốm, giảm táo bón, xoa dịu những cơn đau giúp bé thoải mái và thư giãn hơn, giúp bé ngủ ngon giấc hơn.
Không những thế, việc massage cho trẻ còn giúp bố mẹ và trẻ gia tăng tình cảm gắn bó, tăng cường mối liên kết hơn.
2/ Cách massage cho bé đúng cách:
Những động tác massage nếu chỉ tùy hứng và làm không thường xuyên, thì các mẹ và bố nên tập thói quen massage hàng ngày cho bé ngay từ khi lọt lòng mẹ. Nếu bé tỏ thái độ khó chịu, mẹ không nên ép bé mà hãy để cơ hội khác, khi bé thật sự cảm thấy thích thú và thoải mái thì hãy giúp bé thư giãn nhé.
Để đảm bảo việc massage bé đúng cách và đạt hiệu quả tốt, mẹ cần chú ý những điều sau:
- Mẹ cần chà xát hai bàn tay của mình với nhau để làm tay nóng lên trước khi chạm vào chân của bé, nếu không sẽ dễ khiến bé giật mình.
- Da trẻ rất mỏng manh và nhạy cảm, khi massage bé mẹ cần phải thực hiện thật nhẹ nhàng và chậm rãi. Đặc biệt những lúc bé bệnh thì cơ thể bé càng nhạy cảm hơn nữa.
- So với người lớn, một lần có thể massage từ 40-60 phút hoặc hơn. Nhưng với trẻ sơ sinh, mẹ chỉ cần massage khoảng 5 phút là thích hợp.
- Tuy nhiên, mẹ có thể để ý dấu hiệu khi bé đã được massage đủ khi bé tự co chân lại thì nên ngưng nhé.
3/ Những động tác massage phổ biến cho bé:
- Dỗ dành bé khi đau bụng:
Đặt bàn tay của bạn dưới bàn chân của bé, để chân bé thả lỏng trong bàn tay của mình. Sau đó đặt ngón tay cái của bàn tay kia tại gan bàn chân của bé. Dùng ngón cái nhấn nhẹ nhàng và trượt dọc khu vực của ngón chân cái. Thả ngón tay cái ra và làm lặp lại.
- Vỗ về bé khi mệt mỏi, gắt ngủ, quấy khóc:
Tương tự như cách dỗ dành khi bé đau bụng, bạn đặt bàn chân của bé trong lòng bàn tay của mình và đặt ngón cái của tay bên kia lên đầu ngón chân của bé. Nhẹ nhàng dùng ngón cái đó ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.
- Giúp bé ngủ sâu giấc hơn:
Để bé ngủ ngon, mẹ chỉ cần giữ chân bé tương tự như hai phương pháp trên, dùng tay kia ôm chân bé bằng cách để ngón cái đặt ở gan bàn chân, 4 ngón còn lại đặt lên mu bàn chân. Dùng tay xoa và bấm vào gan bàn chân theo hình xoáy ốc và theo chiều ngược kim đồng hồ. Các động tác lặp lại trong vòng 5 phút sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.
Giữ chân bé như hai phương pháp trên, dùng tay kia để ôm chân bé bằng cách để ngón cái đặt ở gan bàn chân, 4 ngón còn lại đặt lên trên mu bàn chân. Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và theo hướng ngược kim đồng hồ.
Với cách massage chân cho bé, không chỉ giúp bé thư giãn và thoải mái hơn, mà bé sẽ cảm thấy thích thú và cảm nhận được sự gắn kết tình cảm với bạn. Đây còn là phương pháp rất được ưa chuộng vì giúp bé dễ chịu hơn khi bé bệnh nữa, mẹ hãy lưu ý và thực hiện thường xuyên với bé yêu nhà mình nhé!