Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và để tâm hồn luôn luôn khỏe mạnh thì cần phải có sự chăm sóc đúng cách và hợp lý. Đối với các bé cũng vậy, sự chăm sóc chu đáo cho đôi mắt mang đến sự khỏe mạnh và vẻ đẹp thật tự nhiên. Massage chính là phương pháp giúp đôi mắt thư giãn, tạo những phút nghỉ ngơi thư thãi giúp lấy lại năng lượng cho các hoạt động tiếp theo. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể tham khảo cách mát massage cho bé khỏe đẹp và áp dụng ngay tại nhà không chỉ cho bé yêu mà bạn có thể áp dụng để chăm chút cho cửa sổ tâm hồn của chính mình nữa nhé.
Cách mát xa mắt cho bé khỏe đẹp:
Sau đây là 4 bài massage mắt, mẹ và bé hãy cùng áp dụng nhé:
Bài 1: Day huyệt trên mi mắt: dùng ngón tay xoay vòng quay mắt.
Với cách bày, trước và sau thực hiện bài tập bảo vệ mắt, cần phải ngồi yên lặng và tĩnh tâm giúp cho đôi mắt có thể điều tiết và nghỉ ngơi.
Bài 2: Ấn huyệt thanh minh: dùng tay day giữa hai chân mày
Chú ý ít ăn đồ ngọt, thường xuyên xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh mắt sẽ giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh
Bài 3: Xoa huyệt tứ mạch: dùng tay xoay 2 điểm huyệt hai bên cánh mũi.
Nhắm mắt, nhìn về phía bầu trời xa xăm, vận động một chút ở trong phòng hoặc ngoài trời đều giúp cho đôi mắt được nghỉ ngơi
Bài 4: Day huyệt thái dương, xoa vùng mắt: dùng hai ngón tay vuốt nhẹ 2 vùng bầu mắt trên và bầu mắt dưới.
Phương pháp tự massage vùng mắt dễ thực hiện, ít tốn thời gian mà hiệu quả tác dụng lâu dài và vững bền. Mẹ và bé hãy thường xuyên thực hiện để có được đôi mắt thật tươi trẻ, đẹp tự nhiên và khỏe mạnh nhé. Chúc mẹ nhanh chóng thành thạo với những cách massage cực tốt này.