Dọa sảy thai được xem là một hiện tượng thường gặp trong thời kỳ mang thai, hiện tượng này thường xuất hiện vào giai đoạn đầu của thai kỳ. Nếu mẹ bầu nào gặp phải hiện tượng này cần cẩn thận trong mọi sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và khoa học. Tránh xảy ra những tình huống không hay đến thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Để hiểu rõ hơn về hiện tượng dọa sảy thai là gì? Dọa sảy thai nên ăn gì và kiêng ăn gì trong quá trình mang thai, hãy cùng Wiki Cách Làm tham khảo một số thông tin bổ ích sau đây. Hi vọng thông qua những kiến thức hay này sẽ mang lại cho mẹ bầu cách chăm sóc chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ thai nhi tốt nhất.
Dọa sảy thai là gì?
Dọa sảy thai hay còn gọi là động thai trong thai kỳ. Thường hiện tượng động thai xuất hiện vào 3 tháng đầu của thai kỳ, bởi lúc này thai nhi chưa thực hiện bám chặt vào thành tử cung. Nếu bạn vô tình va chạm mạnh vào bụng hay đi nhan, mạnh cũng dẫn đến hiện tượng dọa sảy thai.
Tham khảo thêm >>> Những dấu hiệu thường gặp sau sảy thai
Nguyên nhân dẫn đến dọa sảy thai?
– Do mẹ bầu vận động, làm việc quá nhiều làm suy nhược cơ thể.
– Thai phụ vô tinh va chạm mạnh vào bụng bầu dẫn đến hiện tượng động thai.
– Do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất dẫn đến tình trạng thai nhi trong bụng yếu.
– Một nguyên nhân khác mà nhiều mẹ mắc phải đó là do mẹ xoa bóp bụng và núm vú thường xuyên dẫn đến co bóp tử cung tích tụ dịch dưới màng nuôi bào thai, hậu quả bong màng nuôi thai,… dẫn đến tình trạng bị động thai trong thai kỳ.
– Nguyên nhân khác do sự bất thường về nhiễm sắc thể.
– Do mẹ bầu mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm trước khi mang thai như: suy tim, bênh thận mãn tính,..
– Hoặc có thể do tinh khí của người bố không đủ mạnh làm thai nhi yếu khi thụ thai dẫn đến tình trạng dọa sảy thai ở thai kỳ.
Tham khảo thêm >>> Sảy thai sớm và những điều cần biết?
Dấu hiệu của dọa sảy thai mẹ bầu cần biết
Thường dọa sảy thai sẽ có những hiện tượng sau đây, mẹ bầu cần tham khảo:
– Đau bụng râm râm hoặc đau bụng dữ dội theo từng đợt. Cùng tùy cơ địa của mỗi người mà dấu hiệu nhận biết dọa sảy thai khác nhau.
– Sau khi xuất hiện đau bụng, vùng âm đạo bắt đầu thấy ra máu màu nâu hoặc màu đỏ tươi.
– Kèm theo hiện tượng đau tức phần bụng dưới và nhức mỏi ở phần lưng thai phụ.
Nếu mẹ bầu xuất hiện những hiện tượng trên cần đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và theo dõi kịp thời đồng thời tìm biện pháp điều trị an toàn và hiệu quả.
Tham khảo thêm >>> Dấu hiệu sảy thai 3 tuần đầu các bà mẹ không nên bỏ qua
Dọa sảy thai nên ăn gì?
Khi mẹ bầu gặp hiện tượng dọa sảy thai cần lập ngay chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý:
– Uống nước mía thường xuyên giúp mẹ an thai cực tốt và hiệu quả
– Sử dụng cá chép nấu cháo giúp mẹ dưỡng thai, nhanh lấy lại sức. Bởi cháo cá chép có tác dụng chống chứng phù, bổ khí huyết, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa.
– Thơm ngon với cháo gà gạo tẻ, một món ăn tương đối dễ làm
– Dùng trứng gà so thường xuyên cũng là cách giúp mẹ bầu dưỡng thai hiệu quả khi gặp phải hiện tượng dọa sảy thai trong thời kỳ mang thai.
– Sử dụng củ gai để chế biến món rau thơm ngon và bổ dưỡng, bạn có thể dùng củ gai hầm chung với gà tiềm hoặc rau luộc cũng rất tốt.
Dọa sảy thai nên kiêng ăn gì?
Khi mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thai thì bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý.
– Tuyệt đối không ăn những thực phẩm khó tiêu hóa, nhiều dầu mỡ, …
– Không được sử dụng các chất độc hại, chất kích thích như cafe, rượu, bia,…
– Không dùng những món ăn còn sống như rau sống, gỏi,…. đề phòng những căn bệnh dịch tả cho thai phụ.
– Bên cạnh đó mẹ bầu cần hạn chế sử dụng những thức ăn quá cay, nóng
Những điều lưu ý khi mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thai
– Tuyệt đối không được quan hệ tình dục khi có dấu hiệu dọa sảy thai
– Không được làm việc nặng quá nhiều, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi và ăn uống dinh dưỡng hợp lý
– Hãy giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh bị strees và căng thẳng.
Tham khảo thêm >>> Dinh dưỡng sau khi bị sảy thai
Khi mẹ bầu có dấu hiệu bị dọa sảy thai nên ăn gì và kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai, hi vọng thông qua những kiến thức hay này sẽ giúp các mẹ bầu biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như chế độ ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Hãy cùng đồng hành với Wiki Cách Làm để cập nhật những thông tin mới nhất về cách chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé, nhằm mang lại cho mẹ bầu một thai kỳ khỏe mạnh và bé yêu chào đời thông minh, kháu khỉnh.