Những cặp vợ chồng thụ thai khó thì có thể tham khảo thêm những món ăn giúp thụ thai nhanh sau đây mà wikicachlam giới thiệu, hầu hết những trường hợp thụ thai khó đa phần là do chế độ ăn uống quyết định.
1. Sữa ong chúa
– Sữa ong chúa có tác dụng rất tốt cho việc thụ thai, rất nhiều người sau khi đi làm thụ tinh ống nghiệm đều sử dụng thêm sữa ong chúa để hỗ trợ cho việc thụ thai nhanh.
– Trong sữa ong chúa rất giàu các vitamin B, E, H…, men oxydaza, cholinesteraza, photphataza, men chuyển hóa amin, các axit hữu cơ và các nguyên tố vi lượng như canxi, đồng, chất sắt, photpho, kali, silic, lưu huỳnh giúp hỗ trợ điều trị tinh trùng yếu, làm tăng tỉ lệ thụ thai, giúp phôi phát triển tốt hơn.
– Với phụ nữ, sữa ong chúa cũng giúp cải thiện nội tiết kém, hỗ trợ súc khỏe.
– Hai vợ chồng hãy cùng nhau kết hợp sử dụng sữa ong chúa để có kết quả thụ tinh nhanh nhất.
2. Đậu nành
Đậu nành cực kỳ tốt cho chị em phụ nữ, có chứa chất isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp điều hoà các hocmon sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng. Nhưng đậu nành không tốt cho việc thụ tinh của đàn ông, thế nên hãy ngưng sử dụng đậu nành trước thời kỳ thụ thai khoảng 3 tháng.
3. Hải sản
Hải sản sẽ giúp tăng ham muốn, mặt khác trong hải sản có lượng kẽm lớn giúp sản xuất trứng tốt hơn.
Hoặc sử dụng các loại dầu cá trong thời gian này cũng rất tốt vì omega 3, omega 6 giúp điều chỉnh sức khỏe sinh sản, nâng cao chất lượng và tốc độ tinh trùng.
4. Thịt bò
Thịt bò chứa nhiều kẽm giúp cân bằng nội tiết tố nam, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Còn với nữ giới, kẽm sẽ tác động tới quá trình sản xuất trứng, giúp tăng khả năng thụ thai.
Các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt trâu cũng đều rất tốt cho việc bổ sung kẽm cho cơ thể làm tăng khả năng thụ thai rất cao.
5. Bơ
Nguồn vitamin E dồi dào trong bơ sẽ giúp bảo vệ trứng của nữ giới. Ngoài ra, chất béo không bcão hóa của loại quả này sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Bạn nên sử dụng sinh tố bơ, salat bơ trong bữa ăn hàng ngày nếu muốn nhanh có bé.
6. Đậu phộng
Đậu phộng chứa nhiều vitamin E và chất béo không bão hòa giúp hỗ trợ quá trình thụ thai.
Hoặc có thể ăn nhiều bơ, lạc, hạt điều, hoặc hướng dương cũng có tác dụng như đậu phộng.
7. Tỏi
Tỏi có chứa nhiều selenium giúp phát triển tinh trùng, giảm nguy cơ sảy thai. Vitamin B6 trong tỏi cũng giúp điều hòa hormones cho nữ giới.
8. Dầu oliu
Dầu oliu có chứa nhiều vitamin E chính là liều thuốc để hỗ trợ, chữa và phòng sảy thai, rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng thường xuyên dầu oliu trong các món rau trộn hàng ngày sẽ giúp bạn thụ thai nhanh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu mè cũng có nguồn vitamin E rất dồi dào.
9. Giá đỗ
Giá đỗ xanh có đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và E giúp tăng cường hormon nữ, giúp chị em đẹp da, phòng chống lão hóa đồn thời còn giúp tăng khả năng sinh sản ở nữ giới.
10. Dứa
Trong dứa có chứa mangan đóng vai trò tạo ra các hormones sinh sản. Ăn dứa để được bổ sung mangan làm tăng khả năng thụ thai.
Wiki Cách Làm